筋肉が柔らかくなった！

30代女性　ジャイロトニック歴6ヶ月

ジャイロトニックを始めたきっかけは、千鶴さんのスタイルがかっこよくて、私もジャイロトニックをすれば、なれるかなぁという考えからでした。

始めてみると最初は頭で理解している動きと身体の動きが合わなくて、こんがらがる事がよくありました。

でも慣れてくると流れるような動きがとても心地よく、自分で自分の身体をメンテナンスしているような感じで、”身体ってこんな風に動けるんだぁ”と毎回新しい発見があります。

筋肉の硬さが悩みでしたが回数を重ねるごとに柔らかくしなやかになったと感じています。

これからも楽しみながら続けていきたいです。