TRAINER

 

トレーナーのご紹介

 

Profile

 

鈴木千鶴

1981年生まれ、埼玉県出身。国内海外フォーシーズンズホテルにてコンシェルジュとして、ザ・リッツ・カールトンホテルにて管理職として勤務後、ジャイロトニックに魅了されトレーナーに転身。ラフォイーユ青山にて勤務後独立。2児の母。

GYROTONIC®︎認定トレーナー
Master Stretch®︎トレーナー
ファスティンングビューティーアドバイザー

Message

 

はじめまして。GYROTONIC®︎トレーナーの鈴木千鶴です。

ジャイロトニックとの出会いは素敵な友人がジャイロトニックのトレーナーとして活躍していたことがきっかけでした。それまでの運動とは全く違い、「こんなの初めて!身体が伸びて気持ちいい!」が最初の感想です。後に彼女の元で多くの事を学ばせていただきました。

中学生の頃から酷い肩こりに悩んでいた私は、ジムでのワークアウト、ヨガ、ラン、筋トレなどの運動系ダイエットから無理な食事制限など、遠回りしてきたなあ…と思います。

そんな私がジャイロトニックとファスティングに出会い、肋間神経痛が出るほど酷かった肩こりは解消され、身体は緩み、柔軟性もアップ。冬は寒くて震えていたのが、今では体温、筋肉量、代謝が上がりました。

ジャイロニックを通じて私の身体が根本的に変わったのです!

私でも変化できたから、皆さんも絶対できるはず。はじめるのに年齢は関係ありません。

まずは自分の身体の癖を知り、悪い癖を直していく。結果身体が変わっていきます。悪い癖のまま動いていると年齢を重ねた時に身体は悲鳴をあげます。いつまでも元気に動ける身体でいていただきたいと思います。

自分の経験、知識がみなさまの健康や美しさのお役に立てたなら、それはとても嬉しいことです。
伴走者としてサポートさせていただければ幸いです。

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